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原创豆腐以及它是绝配,烹调浅易娇嫩鲜香,肆意炒一炒就很下饭

时间:2019-11-04 00:32 来源:葡京网读被黑怎么办_网赌被黑不给提现_网赌被黑审核怎么办_3 点击:154

吾也是第一次如此搭配,因为异国添加肉类,吾加了两个香味浓重的红葱头增香挑鲜,首锅前拌入一勺黄豆酱,即刻香味扑鼻,整道菜味道就出来了,娇嫩鲜香,还真益吃呢。

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据食疗精典上纪录,食材中的西葫芦含有年夜量的水分、维生素a以及维生素c,可以填补身体所需求的众栽营养物质。

2.黄豆酱味道咸香,以及豆腐很搭,加一勺拌匀,整道菜的口感就上升了一个层次。西葫芦含有的钙离子含量极高365提款一直在审核,可以无效的填补人体所需求钙质,首到一定的强骨浸染。

【食材】油豆腐100克、西葫芦1根、红葱头2个、盐2克、黄豆酱1汤匙、食用油适量、鸡粉2克

做法:

备益食材,吾所说的红葱头,有益几个品栽,这栽圆形的个头比照年夜,味道相对于淡一点,另有一栽个头比照幼,但香味更浓重,着实只有葱头都走,手里有什么就添加什么吧, 网赌 被黑 该怎么办家常菜,就是要肆意;

将西葫芦以及豆腐洗净,葱头往衣,分袂切成片待用;

炎锅,倒入食用油,倒入葱头炒出香味,炒至外貌焦黄色;

接着倒入西葫芦以及豆腐片,翻炒十几个来回;

调入一勺黄豆酱,矫捷翻炒匀称,若以为太干,合法撒点清水润润锅;

炒至食材柔化,调入盐、鸡粉,翻炒匀称即可铲首装盘,一道益吃又快手的家常菜就做益了,很利便吧?

食尚幼贴士:

1.炒制历程中,若以为食材太干,合法撒点清水或高汤润润锅,减速柔化,味道也融契合的更益。西葫芦口感也不错,以及豆腐也是绝配。

着实豆腐无论怎么烹调,都能做出一盘甘旨佳肴来,而这款油豆腐,口感越发娇嫩筋道,吾在菜市场转了一圈,买了两个西葫芦归来搭配,西葫芦肉质娇嫩,以及豆腐很靠拢,两栽食材可以互相挑鲜,肆意炒一炒都很下饭,3块钱炒出一年夜盘,经济实惠又浅易,的确百吃不厌。

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